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瑜珈運動現在越來越盛行，但「裸體瑜珈」有聽過嗎？據說裸體瑜珈在美國非常的流行。但開放雖然是美國一貫的態度，然而法律也是要遵守的，因此，一向喜歡裸體的人大多都只會在天體沙灘，或是特殊場所下才會除去衣物，好好享受無拘無束的樂趣。
其實，「瑜伽」一詞是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，含意有「一致」、「結合」或「和諧」的意思。瑜珈是運用古老且易於掌握的方法，來提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動。而「裸體瑜珈」顧名思義，就是全身光溜溜的做瑜珈。
在美國，星期天早上可說是去教堂的時間，但對舊金山的某些人來說，正是他們上裸體瑜伽課的時間。而上課地點就在裸體瑜伽體驗中心，每個星期天的早上都有90分鐘裸體瑜伽課程，在課程中，練習者首先坐在一起，慢慢脫去所有的衣服，然後進行純潔乾淨的冥想。
對於此課程，中心經理RobKandell說：「裸體瑜伽不是一種性體驗，而是一種放開心靈的體驗。」這樣的裸體瑜伽體驗中心除了舊金山外，在美國其他城市也非常風行。有一個瑜伽網站上曾有一段話：「裸體瑜伽可以讓人體驗到一種沒有束縛和妨礙的運動，還可以令人自由的呼吸，提高身體平衡和機能，讓人產生與這個世界脫離的、開闊的、解放的、必須的、受歡迎的感覺。」
其實，這樣子一絲不掛的做瑜珈，許多人一開始都表示很不習慣，不過15分鐘後，就會專注於做動作，也就完全忘記自己沒穿衣服。裸體瑜伽提倡者認為，裸體瑜伽是為了有更深的瑜伽體驗和加強對身體的瞭解，當沒有外物的束縛時，可以更容易集中意念在身體的感受上，感受身體、精神和心靈的真正融合。雖然目前台灣沒有這樣的瑜珈中心，而且若是你不怕害羞，不妨可以在自己家裡試試看。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
隱身在台北市內湖路上的一條小巷弄中，你知道竟然有一處屬於兔子的天堂嗎？
原來這個地方是社團法人台北市愛兔協會的辦公室兼兔子收容所。愛兔協會是在約2008年時，由一群關心寵物兔不當飼養等相關議題的人所成立的動保社團，最初的成立宗旨是希望能藉由生命教育的傳遞，導正大眾對於寵物兔的錯熱門誤飼養觀念，協會是到後來才開始有兔子的收養服務。
一開門走進愛兔協會，就能看到裡頭整體的環境相整潔乾淨，還有在籠子裡各種品種的可愛兔子，進門處就是「安置送養區」，總共約有50餘隻的兔子，但其實在這的兔子僅是協會整體1／3的兔子，其他有2／3的兔子則是在「愛兔褓姆」的家中。
▲愛兔協會的安置送養區。（圖／蛙編攝影）
期間限定▲等待被送養的可愛小兔子們。（圖／蛙編拍攝）
▲由於在動物農場裡，兔子和天竺鼠常常會被放在一起，因此愛兔協會也有收養小部分可愛的天竺鼠喔！（圖／蛙編攝影）特賣
所謂「愛兔褓姆」指的就是幫忙協會短期照顧兔子的志工，照顧的時間約會落在2～3個月左右，而且得經過協會面談。不過幫忙照顧兔子的褓姆並不需要負擔任何有關兔子的相關費用，只要好好愛護兔兔就好。
此外，愛兔協會還貼心設有一處專門「照護區」，讓一些剛來到協會、還在觀察期的新兔子，或是剛動完手術的兔子住進此區，讓協會的人員能隨時密切注意、照護。
由於愛兔協會主要的資金夏季特賣 來源為善心人士的捐款，因此近來協會設有一「產品室」，裡頭放有各種關於飼養兔子所需的產品以及兔子的周邊商品，希望能藉由出售這些商品，替協會增加其他的額外收入，持續提供兔兔優質的生活品質。
▲愛兔協會的產品室，有各種兔子的相關商品。（圖／記者吳其祐攝影）
除了產品室外，協會還有「寵物兔寄宿區」，讓有需要長期外出的兔子主人，能將愛兔寄養於此。這一區不僅僅是為了增加協會另一筆收入，更是為了回饋兔友們。而且這裡的寄宿環境相當貼心，不只安裝有攝影機，讓兔子主人能隨時透過網路監看自己愛兔的狀況，每隻兔子還附有登記卡，會定期紀錄牠們的飲食、身體狀況。
愛兔協會還特別打造了一區兔子的專屬玩樂空間，不只能讓協會的購物兔子在此玩耍，還提供給有養兔子的人租借場地，可以在此舉辦兔子得派對等。
▲兔子們可以玩耍的場所。（圖／記者吳其祐攝影）
愛兔協會相關資訊
地址：台北市內湖區內湖路一段61巷6弄5號2樓 (鄰近捷運劍南站)
開放時間：週二至六 13:00 - 20:00
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